Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di pollo e avocado
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
200 g di cetrioli pelati e a cubetti
-
250 g di pomodori svuotati dai semi e a cubetti
-
120 g di peperone verde pulito e a cubetti
-
40 g di cipolla rossa a fette
-
10 g di acqua
-
50 g di pancetta a cubetti dolce o affumicata
-
250 g di fesa di tacchino senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente250 g di petto di pollo senza pelle a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente
-
200 g di polpa di avocado a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
15 g di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
120 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
-
25 g di succo di limone
-
5 g di sale
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
810.8 mg
Πρωτεΐνη
16.2 g
Θερμίδες
1171.8 kJ /
280.1 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ricette veloci, ogni giorno
40 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRavioli cinesi
1ωρ.
Peperoncini farciti sott'olio
721ωρ. 20 λεπτ.
Brisèe ratatouille
1ωρ. 30 λεπτ.
Nidi di zucchine e speck
50 λεπτ.
Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica
20 λεπτ.
Buffalo Chicken Spring Rolls
1ωρ. 30 λεπτ.
Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive
1ωρ.
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1ωρ. 10 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.
Conserva di pomodori
1ωρ.
Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1ωρ.
Nuggets di pollo (senza glutine)
45 λεπτ.