Porri con salsa di soia alla senape

Porri con salsa di soia alla senape

4.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

65 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone

30 g di succo d'arancia
15 g di salsa di soia
5 g di senape
1500 g di acqua
5 g di sale
500 g di porri la parte bianca a rondelle (1,5 cm)
4 uova fredde di frigorifero
40 g di Parmigiano Reggiano in scaglie
20 - 30 g di nocciole tostate tritate grossolanamente

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1052.3 mg

Πρωτεΐνη 13.2 g

Θερμίδες 1484.1 kJ / 354.7 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 23.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette veloci, ogni giorno 40 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Uova in cocotte in salsa saporita

30 Min

Torta salata scarola, olive e speck

1 Std. 30 Min

Sformatini di finocchi

1 Std. 30 Min

Crocchette di riso con Parmigiano reggiano

1 Std.

Crostini di pane alle castagne e noci con lardo e miele

5 Std. 20 Min

Hummus di ceci neri

1 Std. 30 Min

Crostini tonno e surimi

2 Std. 10 Min

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 Min

Funghetti sott'olio

721 Std.

Uova ripiene di prosciutto

15 Min

Bocconcini di hamburger

2 Std. 35 Min

Scrambled eggs sottovuoto

40 Min

Εμφάνιση όλων