Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos con verdure e fagioli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 pezzi
Υλικά
-
200 g di pomodori perino interi
-
140 g di carote pelate e private delle estremità
-
160 g di zucchine senza estremità
-
120 g di Edam (formaggio olandese), a pezzi che si adattano al foro del coperchio120 g di Gruviera a pezzi che si adattano al foro del coperchio
-
50 g di cipolla a metà
-
300 g di fagioli rossi in scatola scolati
-
150 g di acqua
-
¼ di dado per brodo vegetale½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
6 taco shells
-
peperoncino rosso secco (προαιρετικό πεδίο)
-
½ mazzetto di coriandolo fresco tritato
-
100 g di panna acida
-
1 lime a fettine
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Νάτριο
513.8 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
1054.4 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimby Affettatutto +
112 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Stagionale
27 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSformatino di piselli su crema di peperoni e gambero rosso di Sicilia (di Antonio Lorenzon)
1ωρ. 30 λεπτ.
Crema ai pomodori arrostiti
1ωρ. 30 λεπτ.
Tacos
1ωρ.
Focacce ai semi con salsa alle erbe e noci
2ωρ. 40 λεπτ.
Insalata piccante di gamberi
30 λεπτ.
Mazzolini di pasta sfoglia speck e formaggio
3ωρ. 50 λεπτ.
Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone
50 λεπτ.
Vongole e cozze alla marinara
3ωρ.
Baccelli di soia al vapore (Edamame)
20 λεπτ.
Cipolline sott'olio
361ωρ. 10 λεπτ.
Mini fior di cheesecake
2ωρ. 15 λεπτ.
Polpettone di pollo con pistacchi
45 λεπτ.