Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Vařená quinoa

Vařená quinoa
3.7 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porce
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 6.8 mg
Πρωτεΐνη 7.1 g
Θερμίδες 769.9 kJ / 184 kcal
Λιπαρά 3.1 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Υδατάνθρακες 32.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Basics 16 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Podmáslový chléb

4.7(165)

4ωρ. 35 λεπτ.

Borůvkový džem

5.0(9)

45 λεπτ.

Květáková rýže

5.0(19)

14 λεπτ.

Vanilková omáčka (crème anglaise)

4.9(9)

15 λεπτ.

Cuketová čalamáda na topinky

4.5(122)

25 λεπτ.

Domácí puding (na lžičku)

4.5(36)

15 λεπτ.

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

4.9(23)

5 λεπτ.

Jablečno-pšeničný kvásek

5.0(4)

48ωρ. 20 λεπτ.

Mango jogurt

5.0(4)

15 λεπτ.

Čerstvý sýr s olivami a rajčaty

5.0(1)

10ωρ. 15 λεπτ.

Kakaový jogurt

4.0(3)

10ωρ. 10 λεπτ.

Čerstvý sýr s mandlemi a ananasem

5.0(1)

10ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων