Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Vařená quinoa

Vařená quinoa
4.0 4 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porce
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 6.8 mg
Πρωτεΐνη 7.1 g
Θερμίδες 769.9 kJ / 184 kcal
Λιπαρά 3.1 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Υδατάνθρακες 32.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Basics 16 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omáčka Mornay

4.6(9)

15 dk

Univerzální bezlepkové těsto

4.3(6)

35 dk

Vinná marináda

Değerlendirme yok

Orientální marináda

4.6(7)

5 dk

Těstoviny, vařené (TM7)

4.9(12)

20 dk

Veganské čočkové palačinky

4.0(1)

3sa 40 dk

Restované jablko (200 gramů)

4.6(31)

15 dk

Restovaná jablka (400 gramů)

4.8(33)

15 dk

Restovaná hruška (200 gramů)

5.0(10)

15 dk

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15 dk

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(3)

15 dk

Restovaný ananas (400 gramů)

5.0(7)

20 dk

 Εμφάνιση όλων