Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche cu tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 porții
Υλικά
Aluat
-
făină de alac230 g
-
făină plus pentru presărat60 g
-
sare¼ linguriță
-
rozmarin, proaspăt doar frunzele1 fir
-
cimbru proaspăt doar frunzele1 fir
-
unt fără lactate100 g
-
băutură de migdale100 g
Umplutura
-
roșii cherry tăiate în jumătăți (opțional)100 g
-
sfeclă roșie tânără, la conservă, scursă și tăiată în bucăți (1 cm - vezi recomandări)100 g
-
căței de usturoi2
-
praz doar partea albă, tăiată în bucăți150 g
-
ulei de măsline30 g
-
tofu, tare tăiat în bucăți (3 cm)350 g
-
băutură de migdale150 g
-
drojdie inactivă2 lingurițe
-
piper negru măcinat2 prize
-
sare cu ceapă3 lingurițe
-
busuioc uscat3 lingurițe
-
fasole Bob lat, congelată decongelată și descojită100 g
-
busuioc proaspăt doar frunzele, pentru ornat1 fir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
808.4 mg
Πρωτεΐνη
13.6 g
Θερμίδες
1376.1 kJ /
327.6 kcal
Λιπαρά
17.6 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
25.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
,,V'' de la Vegan
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche Lorraine
50 λεπτ.
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1ωρ. 45 λεπτ.
Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate
1ωρ. 30 λεπτ.
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1ωρ. 10 λεπτ.
Sos cremos cu brânză feta
5 λεπτ.
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1ωρ. 35 λεπτ.
Saleuri cu brânză
30 λεπτ.
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2ωρ. 40 λεπτ.
Pizza Diavola
1ωρ. 30 λεπτ.
Salată de ouă în cuib crocant de Paște
1ωρ.
Pachețele de Paște cu brânză (Flaounes)
1ωρ. 5 λεπτ.
Chifle bao cu cărbune
1ωρ. 50 λεπτ.