Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- beurre, pour le plat
- 2 c. à soupe de poudre d'amande
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature et léger
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de pommes, épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1031.1 kJ / 246.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.9 g
- Υδατάνθρακες
- 22.2 g
- Λιπαρά
- 7.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 570.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sorbet aux fruits
10min
Arbre de Noël en biscuits
45 min
Sucettes de meringue en sapin de Noël
3 godz. 40 min
Cake glacé comme un vacherin aux bananes et framboises
2h 40min
Crème au chocolat sans lactose
12h
Mousse minute à la framboise
5min
Compote de kiwi à la vanille
2 godz. 30 min
Crèmes dessert coco et coulis de framboise
2h 45min
Beignets de spaghetti de pomme et crème anglaise à la vanille
25min
Bûche vanille et framboise
50 godz. 30 min
Entremets exotique
24h
Quindim (flan coco brésilien)
3h