Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen
TM5 TM6

Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen

3.8 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g Wasser
  • 300 g Dicke Bohnen, frisch oder TK, aufgetaut
  • 300 g Erbsen, frisch
    ή 300 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 30 g Honig
  • 10 g Sonnenblumenöl
  • 300 g Birnen (etwa 2 Stück), reif, fest, geschält, in Würfeln (2 cm)
  • 1 gestr. TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 2 Prisen Zimt
  • ¼ TL Ingwer, gemahlen
  • 1 Prise Muskat
  • 2 Prisen Paprika edelsüß

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1579 kJ / 377 kcal
Πρωτεΐνη
25 g
Υδατάνθρακες
45 g
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων