Ensalada de frutas tropicales

Ensalada de frutas tropicales

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

200 g de piña fresca en cuartos u octavos
200 g de papaya en cuñas
200 g de melón en cuñas
200 g de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
20 g de jengibre fresco pelado, en un trozo
200 g de mango maduro en cuñas
200 g de zumo de naranja
50 g de zumo de limón
15 g de zumo de lima
100 g de azúcar
2 tallos de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
50 g de lichis en conserva en mitades
hojas de menta fresca
6 bolas de helado de vainilla (opcional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 17.6 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 652 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 35.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Συνταγές
Ισπανία

Rápido y fácil 40 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbete de limón al cava

5min

Café Dalgona bombón

10min

Brownie con caramelo

1h 20min

Bollos de nata con crema de avellana

4h 50min

Tortitas americanas esponjosas

30min

Sorbete de fresa

45min

Sorbete de limón

8h 30min

Helado de piña y coco con galletas de jengibre (sin lácteos)

13h

Bizcocho con caramelo salado

1h 30min

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1h 45min

Cremoso de chocolate con aceite de oliva y escamas de sal

4h 30min

Peras al vino dulce con sabayón

30min

Εμφάνιση όλων