Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g de jengibre fresco pelado, en un trozo
- 200 g de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
- 200 g de piña fresca en cuartos u octavos
- 200 g de mango maduro en cuñas
- 200 g de papaya en cuñas
- 200 g de melón en cuñas
- 200 g de zumo de naranja recién exprimido
- 50 g de zumo de limón recién exprimido
- 15 g de zumo de lima recién exprimido
- 100 g de azúcar
- 2 tallos de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
- 50 g de lichis en conserva en mitades
- hojas de menta fresca
- 6 bolas de helado de vainilla (opcional)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 652 kJ / 156 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 35.8 g
- Λιπαρά
- 1.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 17.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Turrón de muesli, almendra y chocolate
1小时 15 分钟
Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU
5h
Salchichón de chocolate
3u. 10min
Bombones Navideños
1小时
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2 Std. 30 Min
Turrón a la piedra
2 Std. 30 Min
Tarta de queso y frutos rojos
5h
Milhojas de verduras
1小时
Turrón de cacahuetes
40min
Turrón de guirlache
1 Std. 30 Min
Galleta de chocolate y naranja
40min
Turrón de nata y nueces
24h