Ensalada de frutas tropicales

Ensalada de frutas tropicales

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

200 g de piña fresca en cuartos u octavos
200 g de papaya en cuñas
200 g de melón en cuñas
200 g de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
20 g de jengibre fresco pelado, en un trozo
200 g de mango maduro en cuñas
200 g de zumo de naranja
50 g de zumo de limón
15 g de zumo de lima
100 g de azúcar
2 tallos de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
50 g de lichis en conserva en mitades
hojas de menta fresca
6 bolas de helado de vainilla (opcional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 17.6 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 652 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 35.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Συνταγές
Ισπανία

Rápido y fácil 40 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesecake de dulce de leche

4 godz.

Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU

5 godz.

Lemon posset

30 min

Tiramisú de limón

6 godz. 25 min

Triángulos de chocolate

4 godz. 30 min

Pastel de piña y crema

2 godz. 45 min

Minicarrot cake

50 min

Tarta Tatín (Puntos del azúcar)

1 godz.

Sorbete de fruta rápido

10 min

Granizado de café con nata montada

6 godz. 20 min

Tarta de frambuesas y chocolate

7 godz.

Postre de yogur, lima y coco

10 min

Εμφάνιση όλων