Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 克 番茄 ，去蒂，切塊
- 20 克 油
- 90 克 洋蔥 ，約半顆
- 5 克 薑 ，切片
- 340 克 番茄汁 ，低鈉
- 340 克 高湯 ，任一口味
- ½ 茶匙 鹽
- 1 小撮 白胡椒粉
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 398.6 kJ / 95.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 11.4 g
- Λιπαρά
- 5.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 321.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
