Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 12 - 15 隻 蝦仁 (約200克)，切塊
- 2 隻 花枝 (約450克)，切片
- 200 克 紅鯛魚片, 切大塊
- 1000 克 水
- 2 茶匙 鹽
- 600 克 紫地瓜, 去皮、切塊(約3公分)
- 150 克 馬鈴薯
- 100 克 鮮奶油，含脂量最低30%
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1143 kJ / 273 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.3 g
- Υδατάνθρακες
- 39.5 g
- Λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
