Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup

Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

red dates seedless
20 g
wolfberries (goji)
10 g
fresh lotus seeds deveined, halved
100 g
honey dates
2
water
1700 g
lump sugar adjust to taste
80 - 100 g
fresh lily bulbs peeled into petals
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 22 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 607 kJ / 145 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gong xi fa cai - Chinese New Year 2023 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9ωρ.

Gluten Free Lemon Olive Oil Mini Cakes

35 λεπτ.

Express Strawberries Dessert

5 λεπτ.

Pineapple Whip

10 λεπτ.

Semolina custard

20 λεπτ.

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4ωρ. 15 λεπτ.

Chocolate Ice Cream

36ωρ.

Paleo Chocolate Cake

1ωρ. 35 λεπτ.

Lollipops

40 λεπτ.

Banana Pancake Bites

45 λεπτ.

Chocolate Fondants (Lava Cakes)

40 λεπτ.

Mint Choc Chip

8ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων