Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Insalata
- 250 g di mela verde con la buccia, in quarti (vedere consigli)
- 250 g di gambo di sedano
- 250 g di finocchi, tagliato a pezzi (4 cm x 4 cm x 7 cm)
Terminare la preparazione
- 20 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di senape di Digione
- 50 g di yogurt naturale
- 15 g di aceto di vino rosso
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 223.8 kJ / 53.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.4 g
- Υδατάνθρακες
- 1.5 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 26 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pettole pugliesi
3h
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1 Std. 30 Min
Peperoni alla piemontese
55 Min
Sformatini verdure e yogurt
40min
Cullurielli cosentini
4h 30min
Flan di broccoli con crema al Parmigiano Reggiano
1 Std. 15 Min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Sfinci siciliani salati
3 Std. 30 Min
Baccalà fritto in pastella
1h 10 min
Frittelle di fiori di zucca
2 Std. 30 Min
Peperoni insaporiti (100 g)
15min
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10min