Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g di mela verde con la buccia, senza semi, a spicchi (vedere consigli)
-
150
g di carote, pelate e senza
estremità - 120 g di cipolla rossa a metà, in senso verticale (προαιρετικό πεδίο)
- 200 g di cavolo cappuccio a spicchi (vedere consigli)
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di maionese
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 682 kJ / 163 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 296 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Brutti ma buoni di patate
55p
Pasta broccoli e acciughe
40min
Torta al testo
1 godz.
Peperoni insaporiti (200 g)
20 min
Straccetti di pollo e speck insaporiti
15 min
Carote insaporite (200 g)
20 min
Hummus ai pomodorini
1 godz.
Uova in cocotte in salsa saporita
30 min
Uova alla piemontese
45 min
Zucchine ripiene
1h 10min
Burger di quinoa e verdure
25 min
Tacos
1 godz.