Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 25 克 油
- 120 克 鸡胸肉 ，切丝
- 300 克 荷兰豆
- 2 - 3 克 盐 ，约½茶匙
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 953 kJ / 228 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.5 g
- Υδατάνθρακες
- 7.7 g
- Λιπαρά
- 14.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 728.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
