Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g di zucchine senza estremità
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di cipolla a metà
- 45 g di succo di limone, spremuto fresco
- 5 g di scorza di limone
- ½ mazzetto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 10 g di miele
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
- 1 cucchiaio di pinoli, tostati
- baguette a fette
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1044.1 kJ / 249.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 9.6 g
- Λιπαρά
- 23.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 302.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Carote insaporite (200 g)
20 Min
Vellutata di broccoli con crostini
1 Std.
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 Min
Ravioli di gamberi al vapore
1h 15min
Pasta broccoli e acciughe
40 Min
Carote insaporite (400 g)
20 Min
Frittata alle zucchine
40 Min
Uova alla piemontese
45 Min
Straccetti di pollo e speck insaporiti
15min
Straccetti di pollo insaporiti
15min
Cottura del farro perlato
35 Min
Peperoni insaporiti (100 g)
15min