Involtini primavera

Involtini primavera

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

14 pezzi

Υλικά

100 g di funghi shiitake freschi interi, senza gambi (circa 6-7 funghi)
150 g di cavolo cappuccio a spicchi
200 g di zucchine senza estremità
100 g di carote sbucciate
40 g di olio di sesamo
1 spicchio di aglio
1 peperoncino piccante rosso, fresco a pezzi
2 cucchiaini di zucchero
2 cucchiaini di salsa di pesce
2 cucchiaini di salsa di soia
40 g di salsa di ostriche
50 g di germoglio di fagiolo mungo, fresco
14 carta di riso per involtini primavera (Ø 21 cm)
1 uovo sbattuto
salsa piccante per servire
olio di semi di arachide q.b. per friggere

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 246.8 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 482.3 kJ / 115.3 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Affettatutto Bimby® 97 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche di patate e cipolle

55min

Mini crostatine salate con burrata e acciughe

45min

Insalata di panissa con carciofi

55min

Palline croccanti di merluzzo

40min

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

1h

Cozze al vino bianco

40min

Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato

15min

Tartine estive

4h

Insalata di gamberi alla siciliana

40min

Polpo in bottiglia

9h 10min

Tortini di broccoli e pancetta

50min

Schiacciate ai semi di sesamo e papavero

40min

Εμφάνιση όλων