Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 瓣 蒜头
- 20 克 油
- 10 克 小鳀鱼干, 用水冲洗，沥干
- 30 克 水
- 300 克 红苋菜, 一切二
- 1 小撮 盐
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 291 kJ / 69 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.989 g
- Υδατάνθρακες
- 2.276 g
- Λιπαρά
- 5.33 g
- Φυτικές ίνες
- 1.957 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
