Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g di ceci bianchi in scatola, scolati
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 ¼ cucchiaino di sale
- ¾ cucchiaino di pepe macinato
- 150 g di anacardi
- acqua calda (non bollente), per l'ammollo
- 180 g di acqua + q.b. calda per ammollo
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 15 g di capperi sott'aceto
- 10 g di salsa Worcestershire, vegana
- 2 cucchiaini di senape di Digione
- 2 cucchiaini di succo di lime
- 400 g di lattuga romana
- 280 g di pomodorini, a metà
- 2 avocado, a fette
- baguette, per servire
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2035.9 kJ / 486.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.3 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 36.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.7 g
- Φυτικές ίνες
- 13.1 g
- Νάτριο
- 1062.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fettuccine all'abruzzese
1 godz.
Besciamella (vegan) (senza glutine)
10 min
Salsa aurora (besciamella al pomodoro)
15 min
Salsa Mornay
20min
Besciamella (TM6)
15 min
Chili con carne a Cottura Lenta
4 Std. 30 Min
Salsa ai funghi e vino bianco
30min
Ragù con polpettine di pane
1 godz. 25 min
Maionese all'avocado
15 min
Costolette di manzo glassate con patate gratinate
8 godz.
Dressing agrumato per pesce
Καμία βαθμολογία
Dressing speziato per verdure
Καμία βαθμολογία