Sushi donuts
TM6 TM5 TM31

Sushi donuts

5.0 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 260 g di riso per sushi
  • 1200 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 200 g di avocado, a pezzi
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 10 g di olio di sesamo
    ή 10 g di olio di cocco
  • 4 cucchiai di aceto di riso
  • 100 g di verdura e/o frutta mista (ravanelli, carote, cetrioli, zenzero sottaceto, mango, radicchio), per guarnire
  • 100 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische, o mix con tonno e gamberetti, per guarnire
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo, tostati per guarnire (facoltativo)
  • salsa di soia, q.b. per servire

Διατροφή
ανά 8 pezzi
Θερμίδες
7104.8 kJ / 1698.1 kcal
Πρωτεΐνη
45 g
Υδατάνθρακες
238.7 g
Λιπαρά
59.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.2 g
Φυτικές ίνες
16 g
Νάτριο
3635.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων