Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 180 g de chocolate blanco,en trozos
-
12
higo seco/deshidratado
ή 12 datíl, deshuesado, o ciruelas sin hueso - 70 g de palomitas
- Διατροφή
- ανά 1 pieza
- Θερμίδες
- 540 kJ / 129 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.28 g
- Υδατάνθρακες
- 18.19 g
- Λιπαρά
- 5.27 g
- Φυτικές ίνες
- 1.97 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Barritas energéticas de avena y plátano
1ωρ. 10 λεπτ.
Bolitas energéticas de plátano
15 λεπτ.
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96 Std. 20 Min
Barritas de granola
1ωρ. 10 λεπτ.
Barritas de avena y moras
30 λεπτ.
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 λεπτ.
Tacos al pastor chilangos
40 Min
Jalapeño poppers
1ωρ.
Humus de edamame
10 λεπτ.
Barritas de avena y frutos rojos
55 min
Panquecitos de cereal integral
1h 5min
Barras de proteína
50 λεπτ.