Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Base de la tarta y crumble
- 50 g de semillas de lino dorado
- 100 g de nueces peladas
- 110 g de harina de coco
- 100 g de mantequilla fría, en trozos
- 60 g de edulcorante en polvo p.e. eritritol
Relleno
-
300
g de frambuesas
ή 300 g de fresas en trozos - 10 g de edulcorante en polvo p.e. eritritol (προαιρετικό πεδίο)
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de psyllium (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1303 kJ / 311 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.9 g
- Υδατάνθρακες
- 22.8 g
- Λιπαρά
- 23.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.4 g
- Φυτικές ίνες
- 10.1 g
- Νάτριο
- 64.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBizcocho de manzana (sin azúcar)
50min
Bizcocho al vapor con mermelada de frambuesa
1h
Alfajores rellenos de dulce de leche
1j 50 menit
Cookies de chocolate y plátano
1hod. 30min
Volcán de chocolate al vapor para dos
35min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Costrada de Aoiz (Navarra)
2h
Tarta de zanahoria vegana
4h
Bizcocho de plátano vegano
1h 10min
Bizcocho de manzana
50min
Pastas de almendra - Turquía
30min
Galletas con huella
20 min