Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner
4.5 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 morceaux
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 g de flocons d'avoine
  • 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
  • 2 œufs
  • 100 g de yaourt nature
    100 g de fromage blanc (quark)
  • 2 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (προαιρετικό πεδίο)
  • 50 g de baies de goji
    100 g de myrtilles fraîches
  • 30 g d'amandes effilées
    20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 morceau

Νάτριο 235 mg
Πρωτεΐνη 12.8 g
Θερμίδες 1249.5 kJ / 294 kcal
Λιπαρά 10.3 g
Φυτικές ίνες 7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Layer cake au chocolat et sauce caramel au beurre salé

4.4(8)

2ωρ. 40 λεπτ.

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

5.0(21)

1ωρ. 20 λεπτ.

Cookies macadamia-chocolat

4.9(9)

35 λεπτ.

Gâteau au caramel

4.5(8)

3ωρ. 50 λεπτ.

Gâteau aux carottes argovien

4.7(15)

2ωρ.

Couronne à la pomme et au citron

4.6(38)

50 λεπτ.

Biscuits ma'amoul fourrés aux dattes, pistaches et noix.

Καμία βαθμολογία

Makrouts (Biscuits de semoule aux dattes)

Καμία βαθμολογία

Gâteau roulé à la confiture

Καμία βαθμολογία

Tarte aux fruits arc-en-ciel

5.0(2)

1ωρ. 40 λεπτ.

Tarte à la mangue et au fruit de la passion avec crème bavaroise

Καμία βαθμολογία

Baklava aux Noix et Pâte Filo maison

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων