Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 650 g de piña fresca en gajos (aprox. ½ piña)
- 450 g de pulpa de sandía en cuñas (aprox. ¼-½ sandía)
- 2 plátanos maduros dulces
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de miel
- 4 - 5 hojas de menta fresca (y alguna más para decorar)
- 100 g de arándanos frescos
- 100 g de frambuesas frescas
- 8 - 10 fresas en mitades
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 634 kJ / 151 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 39 g
- Λιπαρά
- 0.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 4.7 g
- Νάτριο
- 3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Turrón de muesli, almendra y chocolate
1h 15 min
Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU
5h
Salchichón de chocolate
3 Std. 10 Min
Bombones Navideños
1h
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2h 30 min
Turrón a la piedra
2h 30 min
Tarta de queso y frutos rojos
5h
Milhojas de verduras
1h
Turrón de cacahuetes
40min
Turrón de guirlache
1h 30min
Galleta de chocolate y naranja
40min
Turrón de nata y nueces
24h