Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 130 g de mango maduro en trozos de 2 cm
- 70 g de plátano en trozos de 2 cm
- 100 g de leche de coco
- 2 - 3 hojas de menta fresca (προαιρετικό πεδίο)
- 45 g de azúcar
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 138 kJ / 33 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.3 g
- Υδατάνθρακες
- 6.2 g
- Λιπαρά
- 0.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 0.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Falsos churros con chocolate a la taza
1 Std.
Mazapanes
45 Min
Tronco de Navidad de mazapán
1 Std.
Pudin con plátano y chocolate
50min
Torrijas con crema pastelera tostada
40min
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50min
Helado de frutos rojos
20 Min
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2h 30min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Granizado de café con nata montada
6 godz. 20 min
Caramelos de toffee
2h
Tortitas de avena y plátano
15 Min