Απαιτείται Thermomix Friend

Για να φτιάξετε αυτήν τη συνταγή, χρειάζεστε το Thermomix Friend. Μάθετε περισσότερα

Insalata di riso esotica (Bimby Friend)
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Insalata di riso esotica (Bimby Friend)

5.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 360 g di riso nero Venere (cottura 18 minuti)
  • 1500 g di acqua
  • 5 g di sale + q.b.
  • 1 lime, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 10 - 12 grani di pepe rosa
  • 65 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 500 g di code di mazzancolle, pulite
  • 1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
  • 300 g di polpa di avocado a fettine
  • 120 g di polpa di mango a cubetti (1 cm)

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2035.2 kJ / 486.3 kcal
Πρωτεΐνη
18.4 g
Υδατάνθρακες
52.5 g
Λιπαρά
24 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
128.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων