Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ham and cheese quinoa muffins
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 pieces
Υλικά
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)40 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)20 g
-
water900 g
-
quinoa60 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)1
-
zucchini cut into pieces (3-4 cm)60 g
-
ham cut into pieces (1-2 cm)40 g
-
egg1
-
egg white1
-
salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
103 kcal /
431 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
214.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cooking for Me and You
70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
