Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Frango satay com pickles de legumes - TM6

Frango satay com pickles de legumes - TM6
4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Pickles de legumes
  • coco ralado
    70 g
  • água quente
    130 g
  • cenoura cortada em quartos longitudinalmente
    250 g
  • chalota
    150 g
  • molho de soja
    60 g
  • limas só o sumo
    2
  • pimenta
    1 c. chá de
  • malaguetas (προαιρετικό πεδίο) cortadas em rodelas
    1 - 2
Frango satay
  • avelã s/ pele
    5 g
  • curcuma fresca (προαιρετικό πεδίο) descascada
    1 rodela de
  • chalota cortada em metades
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • malaguetas (προαιρετικό πεδίο) cortadas em pedaços
    1 - 2
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • cravinho em pó
    ¼ c. chá de
  • coentros em pó
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • óleo vegetal
    30 g
    30 g azeite
  • carne de frango picada
    500 g
  • açúcar amarelo
    2 c. sopa de
    2 c. sopa de açúcar
  • sal
    1 c. chá de
  • gengibre fresco cortado em tiras finas
    1 rodela de
  • coentros só as folhas
    3 pés de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1559 mg
Πρωτεΐνη 29.5 g
Θερμίδες 2512.9 kJ / 600.6 kcal
Λιπαρά 39.4 g
Φυτικές ίνες 10 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.6 g
Υδατάνθρακες 38.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango frito coreano

4.9(8)

3 godz. 10 min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

4.6(17)

30 min

Arroz de pato árabe

4.4(21)

1 godz. 30 min

Frango à Gomes de Sá

4.2(43)

1 godz. 20 min

Entrecosto agridoce

4.4(72)

40 min

Boeuf bourguignon

4.2(37)

1 godz. 45 min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

4.0(107)

1 godz.

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

4.1(37)

40 min

Frango no forno com massinha

4.1(100)

2 godz.

Burras em vinho tinto

4.8(51)

12 godz. 55 min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

4.9(8)

2 godz.

Guisado de grão e linguiça com ovos

4.4(59)

50 min

 Εμφάνιση όλων