Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

4.6 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 96ωρ. 20 λεπτ.

760 g

Υλικά

200 g płatków owsianych bezglutenowych
200 g ryżu białego, długoziarnistego
360 g wody lekko ciepłej (ok. 30°C, patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 3.1 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 744.6 kJ / 178 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 34.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

O PIECZYWIE 60 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos ranczerski

2 Std. 15 Min

Dżem borówkowy

45 Min

Sos béarnaise

20 Min

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 Min

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50 Min

Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)

4 Std. 35 Min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 Min

Jogurt z musem z owoców leśnych

12 Std. 30 Min

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2 Std. 20 Min

Hummus z zielonego groszku

40 Min

Εμφάνιση όλων