Koktajl owocowy

4.5 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

400 - 500 g owoców mieszanych, np. borówek, malin, bananów, brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
300 g mleka lub napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)

300 g soku pomarańczowego, lub wody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 41.4 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 340.2 kJ / 81.3 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 12.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8ωρ. 55 λεπτ.

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2ωρ. 20 λεπτ.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 λεπτ.

Sos BBQ

30 λεπτ.

Południowoafrykański żółty ryż

20 λεπτ.

Sos béarnaise

20 λεπτ.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 λεπτ.

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50 λεπτ.

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 λεπτ.

Szybkie zacierki

20 λεπτ.

Kuskus perłowy z warzywami na parze

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων