Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g shallots, cut into pieces
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 1 fresh Fresno chilli (see Tip)
- 140 g red bell pepper, stem, seeds and pith removed, cut into pieces
- 170 g English cucumbers, cut into pieces
- 680 g heirloom tomatoes, quartered
- 60 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 30 g red wine vinegar
- ½ - 1 tsp salt, to taste
- 2 - 4 sprigs fresh basil, leaves only, hand torn
- 10 fresh chives, thinly sliced
- ground black pepper, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 807.7 kJ / 193 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.2 g
- Υδατάνθρακες
- 14.5 g
- Λιπαρά
- 14.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 450.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vegetable Soup
35 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 Min
Creamy Mushroom Soup
25 Min
Creamy Tomato Soup
30 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Onion Skin Broth
1 Std. 5 Min
Borscht
50min
French Onion Soup
1 Std. 10 Min
Creamy mushroom soup
20min
Leek and Potato Soup
40 Min
Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)
55min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min