Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 克 橄榄油
- 80 克 洋葱 ，切块
- 150 克 番茄 ，切块
- 30 克 熟火腿 ，切小丁
- 150 克 水
- 1 小撮 盐
- 80 克 干通心粉 ，选择小弯通心面41号
- 适量 帕玛森奶酪粉 ，依个人需求添加
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 926 kJ / 221.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.7 g
- Υδατάνθρακες
- 36.7 g
- Λιπαρά
- 4.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 444.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
