Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g ziaren zbóż, np. żyta, pszenicy, orkiszu
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 1410 kJ / 337 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 81.4 g
- Λιπαρά
- 1.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 11.8 g
- Νάτριο
- 291 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Masa makowa
30 Min
Piana z białek
5 Min
Krem budyniowy (crème pâtissiére)
15min
Kremowy sos grzybowy na winie
30 Min
Ciasto kruche wytrawne
5 Min
Masa maślana
5 Min
Masa makowa z białego maku
30 Min
Bita śmietana
10min
Ciasto kruche słodkie
2 Std.
Cukier puder
5 Min
Siekanie cebuli
5 Min
Rozdrabnianie orzechów
5 Min