Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Διατροφή
- ανά 1 ποτήρι
- Θερμίδες
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 49.4 g
- Λιπαρά
- 10.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 12.2 g
- Νάτριο
- 56.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Σαγκρία
10 min
Φραπέ
5 min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25 min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Nessuna valutazione
Ζιβανόμελο
20h
Τζιν & τόνικ με μούρα
15min
Hugo
5 min
Aperol® Spritz
10 min
Negroni
10 min
Ζεστό ροζ smoothie
10 min
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2h 10min