Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Διατροφή
- ανά 1 ποτήρι
- Θερμίδες
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 49.4 g
- Λιπαρά
- 10.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 12.2 g
- Νάτριο
- 56.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Λεμονάδα
5 min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Σαγκρία
10 min
Ζιβανόμελο
20 Std.
Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο
10 min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25 min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 min
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2 godz. 10 min
Καφές φουντουκιού
Καμία βαθμολογία
Χυμός καρπούζι
10 min
Σανγκρία
10 min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10 min