Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

4 bicchieri

Υλικά

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 48.3 mg

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 476.5 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta al cioccolato 2 ingredienti

1h

Semifreddo yogurt greco e salsa alle fragole

9h

Mele con zabaione al sidro

40min

Crostata con fragole e lamponi, crema pasticcera e crema diplomatica (senza glutine) di Damiano Carrara

3h 30min

Chiffon cake al cioccolato a Varoma (senza lattosio)

2h

Crêpes di farina di mais con salsa alle arance

45min

Frittelle di mele su crema di vaniglia

Pas d’évaluation

Sorbetto alle ciliegie

15min

Devil's food cake (Torta del Diavolo)

5h

Torta ricotta e pere

7h 30min

Iris siciliani

4h 10min

Sorbetto della passione veloce

15min

Εμφάνιση όλων