Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 bucăți

Υλικά

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 265.3 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 506.6 kJ / 120.6 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 7.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recreația mare 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Clătite cu jambon, ciuperci și brânză

1 Std. 20 Min

Brioșe Lasagna

Keine Bewertungen

Chifle de Hamburger cu bere neagră

Keine Bewertungen

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Covridog

1 Std. 40 Min

Rulouri cu legume

45 Min

Breadsticks cu brânză și usturoi

Keine Bewertungen

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Keine Bewertungen

Tartă cu ceapă

1 Std.

Chipsuri coapte, din legume

1 Std. 45 Min

Galetă Ratatouille

1 Std. 30 Min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55 Min

Εμφάνιση όλων