Αναζήτηση
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
TM6 TM5 TM31

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
4.6 (13 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
  • 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
  • 1000 g apă
  • 130 g quinoa
  • 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
  • 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
  • 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
  • 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
  • 2 ouă
  • 2 albușuri
  • 1 priză sare de mare
  • 1 priză piper negru măcinat
Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
506.6 kJ / 120.6 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
7.2 g
Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Νάτριο
265.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Rulouri de pizza

Rulouri de pizza

(26)

1h 45min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

(12)

1h 45min

Plăcintă cu ciuperci

Plăcintă cu ciuperci

(36)

1h 40min

Brioșe cu morcovi și ciocolată

Brioșe cu morcovi și ciocolată

(18)

40 Min

Saleuri cu brânză

Saleuri cu brânză

(2)

30 min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

(5)

1h 10min

Ciabattine

Ciabattine

(5)

3h 30min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

(2)

2h 15min

Clătite cu jambon, ciuperci și brânză

Clătite cu jambon, ciuperci și brânză

(35)

1 godz. 20 min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

(3)

55min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

(11)

30 min

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

(2)

1 godz. 35 min

 Εμφάνιση όλων