Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 bucăți

Υλικά

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 265.3 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 506.6 kJ / 120.6 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 7.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recreația mare 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâine crocantă

3ωρ.

Plăcinte cu brânză (Chureck cu brânză)

Καμία βαθμολογία

Clătite cu jambon, ciuperci și brânză

1ωρ. 20 λεπτ.

Brioșe cu ouă, legume și somon afumat

Καμία βαθμολογία

Focaccia cu pere și Gorgonzola

2ωρ. 15 λεπτ.

Bundt sărat cu cartofi

1ωρ. 55 λεπτ.

Monstruleți copți din piure de cartofi

2ωρ. 5 λεπτ.

Tarte cu ceapă caramelizată și brânză de capră

1ωρ.

Saleuri cu brânză

30 λεπτ.

Empanadas vesele cu legume

1ωρ. 10 λεπτ.

Pâine cu maia și cartofi

5ωρ.

Tartă cu ardei, anchois și ceapă

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων