Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g wody
- 1 - 2 kolby kukurydzy, cukrowej, świeżej, obranej, dł. ok. 20 cm, pokrojonej na 3 równe kawałki (patrz wskazówka)
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 367 kJ / 87.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.4 g
- Υδατάνθρακες
- 19.1 g
- Λιπαρά
- 1.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 25.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Masa makowa z białego maku
30min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Chleb jogurtowy
3 Std.
Sól ziołowa
5min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40min
Przyprawa do piernika
5min
Cukinia w pomidorach
25min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20min
Rumienienie 200-300 g cebuli
20min