Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Trail mix
- 460 g migdale, nedescojite
- 130 g semințe de floarea soarelui
- 130 g semințe de dovleac
- 140 g stafide sultanine
- 50 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 50 g fructe goji
- 140 g nuci de macadamia
- 90 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în jumătăți
- 90 g smochine deshidratate, tăiate în jumătăți
Batoane de ciocolată
- 200 g unt de cacao, crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
- 50 - 60 g cacao pudră, crudă, după gust
- 60 g miere
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ⅛ linguriță sare de mare fină
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.5 g
- Υδατάνθρακες
- 13.3 g
- Λιπαρά
- 28.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Νάτριο
- 109.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1 Std. 50 Min
Prăjitură cu mere
1 Std.
Brioșe cu fulgi de ciocolată
1 Std.
Bomboane din negresă raw
30 Min
Batoane din plăcintă cu mere
1 Std. 20 Min
Brioșe cu banane și caju
35 Min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1 Std. 15 Min
Fursecuri cu portocală și stafide
1 Std.
Tartă de pere cu cremă de vanilie
2h
Macarons cu căpșune
2h 30min
Prăjitură Bundt
1 Std.
Biscuiți umpluți
2h 30min