Batoane energizante de ciocolată

Batoane energizante de ciocolată

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

18 bucăți

Υλικά

Trail mix

migdale, nedescojite
460 g
semințe de floarea soarelui
130 g
semințe de dovleac
130 g
stafide sultanine
140 g
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
50 g
fructe goji
50 g
nuci de macadamia
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în jumătăți
90 g
smochine deshidratate tăiate în jumătăți
90 g

Batoane de ciocolată

unt de cacao crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
200 g
cacao pudră, crudă după gust
50 - 60 g
miere
60 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
sare de mare fină
⅛ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 109.9 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 1437.6 kJ / 342.3 kcal

Λιπαρά 28.7 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.5 g

Υδατάνθρακες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Farfurii fistichii 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1ωρ. 15 λεπτ.

Cheesecake sicilian cu ricotta și smochine înmuiate în vin botrytis

Καμία βαθμολογία

Tort negresă cu caramel sărat

2ωρ. 40 λεπτ.

Brioșe cu lămâie, fără gluten

1ωρ. 15 λεπτ.

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1ωρ. 35 λεπτ.

Croissant

5ωρ. 20 λεπτ.

Brioșe trei feluri de ciocolată

50 λεπτ.

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2ωρ.

Biscuiți cu drajeuri de ciocolată

50 λεπτ.

Madlene cu vanilie

Καμία βαθμολογία

Brioșe cu ciocolată și cireșe

1ωρ. 45 λεπτ.

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων