Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Babeczki szpinakowe
- 2 jajka
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 160 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 120 g oleju
- 5 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
- 200 g mąki orkiszowej, białej
-
50
g mąki orkiszowej, razowej
ή 50 g mąki orkiszowej, białej - 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
Krem z twarogu i dekoracja
- 450 g twarogu sernikowego, z wiaderka, podzielonego na kawałki
- 70 g jogurtu typu greckiego
- 40 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- owoce jagodowe, świeże, np. maliny, borówki, poziomki, do dekoracji (ok. 200 g)
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 907.9 kJ / 217 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.2 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 12.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 210.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Rogale à la marcińskie
10 godz.
Rogaliki z marmoladą
50 min
Gwiazda drożdżowa z makiem
1 godz. 35 min
Makowiec świąteczny
2h 10 min
Karpatka
5h
Szarlotka tradycyjna
2 godz. 20 min
Ciasto z gruszkami i kruszonką
2h 10 min
Drożdżówki z makiem
2 Std. 40 Min
Pierniczki alpejskie
25 Std. 25 Min
Szarlotka „królewskie góry” (z połówkami jabłek)
1 godz. 45 min
Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami
1 godz. 15 min
Ciasto piaskowe z jabłkami
1h 10min