Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Babeczki szpinakowe
- 2 jajka
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 160 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 120 g oleju
- 5 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
- 200 g mąki orkiszowej, białej
-
50
g mąki orkiszowej, razowej
ή 50 g mąki orkiszowej, białej - 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
Krem z twarogu i dekoracja
- 450 g twarogu sernikowego, z wiaderka, podzielonego na kawałki
- 70 g jogurtu typu greckiego
- 40 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- owoce jagodowe, świeże, np. maliny, borówki, poziomki, do dekoracji (ok. 200 g)
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 907.9 kJ / 217 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.2 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 12.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 210.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kruche ciasteczka z orzechami laskowymi (bezglutenowe)
1 Std. 20 Min
Mleczne bułki do odrywania
4h
Mleczne bułeczki z żurawiną
3h 5 min
Bułki wielozbożowe z orzechami
3u. 40min
Thermomix® Party - Przepis 2
1h 5min
Małe domki z piernika na kubek
5h 30min
Cynamonowe ciastka na kubek
2h 30min
Tsunami cake (tort czekoladowy ze spływającą polewą)
6h 50min
Bułeczki drożdżowe z groszkami czekolady i piankami marshmallow
2h 30min
Mini Paris-Brest
10 Std. 40 Min
Domek z piernika
5h 30min
Magdalenki (bez glutenu)
1h