Citron- og hvidløgskylling

Citron- og hvidløgskylling

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

ris, hvide, basmati
230 g
fed hvidløg
3
løg skåret i stykker
115 g
ekstra jomfruolivenolie
60 g
chili, tørret i flager (προαιρετικό πεδίο) efter smag
¼ - ½ tsk
citron plus 1 ekstra, halveret og skåret i skiver til pynt
1
kyllingelår, uden skind og ben skåret i to
570 g
laurbærblade, tørrede
3
hønsefond
450 g
salt
1 tsk
sort peber, stødt efter smag
¼ tsk
hvid peber, stødt (προαιρετικό πεδίο) efter smag
¼ tsk
grønne ærter, friske
110 g
asparges skåret i stykker (5 cm)
170 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 896.3 mg

Πρωτεΐνη 34.1 g

Θερμίδες 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 62.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vi elsker forår 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Keine Bewertungen

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Provencalsk kylling

Keine Bewertungen

Kylling med honning og blomkålspuré

50 Min

Steak au Poivre (peberbøf)

Keine Bewertungen

Oksekødskofta med feta

Keine Bewertungen

Kaloriefattig lasagne

Keine Bewertungen

Bahn mi med kylling

Keine Bewertungen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Keine Bewertungen

Chiang Mai nudler

25 Min

Japansk ramen

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων