Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra (3+1)
- 4 gousses d'ail en tranches
- 1135 g d'eau
- 1 c. à thé de sel, plus un supplément pour assaisonner, au goût
- 285 g de pâtes sèches, type fusilli
- 570 g de tomates cerises, coupées en deux
-
340
g de fromage feta, en bloc, coupé en deux horizontalement
ή 340 g de fromage feta sans lait, en bloc, coupé en deux horizontalement - 6 brins de basilic frais feuilles seulement, hachées, plus un supplément pour la garniture
- 4 brins d'origan frais feuilles seulement, plus un supplément pour la garniture
- 1 pincée de chili broyé, en flocons, au goût
- sel, au goût
- poivre noir moulu, au goût
- basilic frais, feuilles seulement
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2678.7 kJ / 640.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Υδατάνθρακες
- 63.7 g
- Λιπαρά
- 32.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 1385.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRisotto
30min
Riz aux herbes
35min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Lasagne à la bolognaise
2j 30 menit
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25min
Linguine aux crevettes
50min
Spaghetti carbonara
40min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Vinaigrette citronnée
5 Min
Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou
35min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1h