Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- ½ spicchio di aglio
- 60 g di cipolla rossa a metà
- 300 g di peperoni rossi, puliti e a pezzi (3 cm)
- 100 g di pomodori maturi a pezzi
- 100 g di mela, a pezzi (3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto balsamico
- 3 g di sale + q.b.
- 3 g di zucchero
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 6 uova
Budino
- 600 g di latte intero fresco
- 100 g di zucchero muscovado
- 45 g di amido di mais (maizena)
- 30 g di farina di carrube
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
Terminare la preparazione
- 150 g di fragole a spicchi
- zucchero a velo, a piacere (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1315.2 kJ / 314.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.4 g
- Υδατάνθρακες
- 37.2 g
- Λιπαρά
- 14.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 446.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPollo al limone e Parmigiano Reggino con tagliatelle di zucchine
Καμία βαθμολογία
Farro con gamberi e agrumi
50 Min
Chili con carne a Cottura Lenta
4h 30min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Insalata di cereali misti e verdure
1 Std. 15 Min
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6 Std. 20 Min
Crauti e pollo marinato alla paprica
45min
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50 Min
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1h 10 min
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45min
Spaghetti al limone con salmone marinato
50 Min
Poké Bowl di tonno
40min