Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
ovos2
-
bebida de amêndoa250 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
150 g farinha de espelta integralfarinha de aveia150 g
-
espinafres40 g
-
banana doce madura120 g
-
água150 g
-
sal1 pitada de
-
Banana cortada em rodelas q.b. p/ servir
-
Laranja cortada em gomos q.b. p/ servir
-
manteiga de amêndoa q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de chia q.b. p/ polvilhar
-
Coco em lascas q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
42.9 mg
Πρωτεΐνη
3.1 g
Θερμίδες
400.2 kJ /
95.6 kcal
Λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
10.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bolo-rainha com pepitas de chocolate
3 Std. 40 Min
Bolo-rei conventual
3 Std.
Bolo-rei
3 Std. 15 Min
Minibolos-rei de chocolate
3 Std.
Sortido de bolachas
2 Std.
Bolo com recheio de natas e framboesas
2 Std. 30 Min
Pavlova de framboesa
5 Std. 30 Min
Árvores de bolachas
2 Std. 40 Min
Casa de gengibre
5 Std. 30 Min
Tarta de queso "La Viña"
2 Std.
Bolo-rei escangalhado
6 Std.
Mix para bolachas de Natal
2 Std. 30 Min