Barras de cereais e figos

Barras de cereais e figos

5.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

P/ demolhar

caju
80 g
Água q.b. p/ demolhar

Base

miolo de noz
100 g
amêndoa
50 g
coco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

mel
50 g
leite de coco
120 g
vagem de baunilha só as sementes
1
coco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1519 kJ / 363 kcal

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

#euficoemcasa 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo de caneca extra preto

Bolo de caneca extra preto

20 min

Pãezinhos de leite

Pãezinhos de leite

4 godz.

Pão de banana vegan

Pão de banana vegan

1 godz.

Cannelés (canelados de bordéus)

Cannelés (canelados de bordéus)

13 godz. 45 min

Pão de banana

Pão de banana

1 godz. 50 min

Quiche de frango com abóbora

Quiche de frango com abóbora

1 godz. 30 min

Bolachas com creme de chocolate

Bolachas com creme de chocolate

1 godz. 40 min

Bolas de berlim com custard de baunilha

Bolas de berlim com custard de baunilha

4 godz. 20 min

Red velvet com gelado

Red velvet com gelado

9 godz.

Árvores de bolachas

Árvores de bolachas

2 godz. 40 min

Bolachas do advento

Bolachas do advento

8 godz. 40 min

Trufas de noz e café

Trufas de noz e café

4 godz. 20 min

Εμφάνιση όλων