Barras de cereais e figos

Barras de cereais e figos

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

P/ demolhar

caju
80 g
Água q.b. p/ demolhar

Base

miolo de noz
100 g
amêndoa
50 g
coco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

mel
50 g
leite de coco
120 g
vagem de baunilha só as sementes
1
coco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1519 kJ / 363 kcal

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

#euficoemcasa 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de laranja

30 λεπτ.

Bolo de amêndoa e chocolate

50 λεπτ.

Bolo de chocolate recheado

1ωρ.

Bolo surpresa de baunilha

2ωρ.

Bolo fresco de morango

3ωρ.

Tarte de amêndoa da Estremadura

45 λεπτ.

Queijadinhas de leite

1ωρ.

Cavacas de Resende

1ωρ.

Brownies de cheesecake e framboesa

50 λεπτ.

Bolo de amêndoa com cobertura de chocolate branco

2ωρ. 50 λεπτ.

Bolo de bolachas e chocolate sem glúten

35 λεπτ.

Bolo de chocolate sem farinha

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων