Insalata di melone con salsa allo zenzero
TM6 TM5 TM31

Insalata di melone con salsa allo zenzero

3.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g di olio di arachidi
  • 5 g di zenzero fresco, pelato e a pezzi
  • 2 scalogni a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 5 g di salsa di pesce
  • 5 g di zucchero
  • 60 g di succo di lime, spremuto fresco
  • 500 g di polpa di melone a tocchetti o a palline
  • 2 rametti di menta fresca a pezzi
  • 1 rametto di coriandolo fresco a pezzi
  • 2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate a pezzi
  • 10 g di semi di sesamo tostati
  • 10 g di pinoli, tostati tritati
  • cocco fresco tritato (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
612.8 kJ / 146.5 kcal
Πρωτεΐνη
2.6 g
Υδατάνθρακες
14.4 g
Λιπαρά
9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Νάτριο
16.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων