Συσκευές & Αξεσουάρ
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 skammtar
Υλικά
-
epli kjarnhreinsið, skerið í fernt1
-
skallotlaukur skorinn í tvennt1
-
rauðkál skorið í bita300 g
-
fíkjur þurrkaðar, í bitum (3 cm)30 g
-
hlynsýróp10 g
-
hvítt balsamik edik30 g
-
trönuberjasafi30 g
-
repjuolía40 g
-
sjávarsalt1 tsk
-
svartur pipar¼ tsk
-
klettasalat50 g
-
Gorgonzola ostur (blámygluostur) í bitum60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 skammtur
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
969 kJ /
231 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sumarleg salöt
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCamembert með mandarínusultu og kexi
Καμία βαθμολογία
Rjómalöguð tómatsúpa
25 λεπτ.
Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
10 λεπτ.
Fitness-Salat
Καμία βαθμολογία
Miðjarðarhafs couscous salat
Καμία βαθμολογία
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50 λεπτ.
Kínóa tabouli
Καμία βαθμολογία
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
Καμία βαθμολογία
Stir-fry gulrætur (400 g)
Καμία βαθμολογία
Rækju- og kókossúpa
Καμία βαθμολογία
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
Καμία βαθμολογία
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25 λεπτ.