Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Rote Bete, in Stücken
- 200 g Pastinaken, in Stücken
- 600 g Wasser
- Öl zum Braten
- 400 g Halloumi, in Scheiben, diagonal halbiert
- 30 g Walnusshälften
- 10 g Dill, abgezupft
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
-
220 - 250
g Griechischer Joghurt (10% Fett)
ή 220 - 250 g Naturjoghurt - 10 g Zitronensaft
- 1 - 2 EL Weißweinessig
- 1 - 2 TL Meerrettich, aus dem Glas, gerieben
- 1 TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer
- Vollkornbrot, in Scheiben, geröstet, zum Servieren
- Rucola zum Servieren
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1938 kJ / 463 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 27 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 6.9 g
- Νάτριο
- 1343 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8h 30min
Tannenbaumspieße mit Lachs
1h
Kartoffelsalat
3h 10min
Birnen-Ziegenkäse-Päckchen
40 min
Oliven-Paté
5 Min
Hähnchen-Kimchi-Salat
15 Min
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35 Min
Schwäbischer Kartoffelsalat
3h
Parmesancracker
20 Min
Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
5 Std.
Trauben-Käse-Salat
15 Min
Vitello Tonnato
48h