Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki
TM6 TM5 TM31

Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki

4.0 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

Salsa Tzatziki

  • 1 cetriolo, pelato e a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 1 spicchio di aglio senz'anima
  • 3 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
  • 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 250 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino colmo di succo di limone, spremuto fresco

Polpette speziate

  • 200 g di pane raffermo a dadini
  • 200 g di latte
  • 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 5 cucchiai di pangrattato + q.b.
  • 1 uovo
  • ½ cucchiaino di paprika dolce (o piccante, a piacere)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di noce moscata
  • olio per frittura q.b.

Διατροφή
ανά 1 pezzo
Θερμίδες
282.8 kJ / 67.6 kcal
Πρωτεΐνη
3.5 g
Υδατάνθρακες
9.9 g
Λιπαρά
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Νάτριο
155.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων