Banane in crema di tapioca e cocco

Banane in crema di tapioca e cocco

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porzioni

Υλικά

20 g di perle di tapioca
300 g di acqua
50 g di arachidi tostate salate
20 g di semi di sesamo, tostati
olio di cocco q.b.
800 g di banane baby, tagliate per il senso della lunghezza
1 lime il succo spremuto fresco
3 - 4 pizzichi di zucchero di canna
150 g di sciroppo di acero
5 g di zenzero, radice fresca a pezzi (circa 3 mm)
1 pizzico di cannella in polvere
300 g di latte di cocco
40 g zucchero
½ cucchiaino di sale
5 g di amido di mais (maizena)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 208.8 mg

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 1643 kJ / 393 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.7 g

Υδατάνθρακες 63.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, senza 80 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciambella soffice (senza lattosio)

1ωρ.

Cookies alle gocce di cioccolato

50 λεπτ.

Ciambella al limone

2ωρ.

Ciambellone veloce allo yogurt

40 λεπτ.

Plumcake allo yogurt

1ωρ.

Cookies al cioccolato

1ωρ. 15 λεπτ.

Crostata di marmellata o confettura

1ωρ. 30 λεπτ.

Biscotti al burro

50 λεπτ.

Muffin con gocce di cioccolato

1ωρ.

Ciambella all'acqua

1ωρ.

Brownies al cioccolato

45 λεπτ.

Torta allo yogurt

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων