Banane in crema di tapioca e cocco
TM6 TM5 TM31

Banane in crema di tapioca e cocco

5.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g di perle di tapioca
  • 300 g di acqua
  • 50 g di arachidi tostate salate
  • 20 g di semi di sesamo, tostati
  • olio di cocco q.b.
  • 800 g di banane baby, tagliate per il senso della lunghezza
  • 1 lime, il succo spremuto fresco
  • 3 - 4 pizzichi di zucchero di canna
  • 150 g di sciroppo di acero
  • 5 g di zenzero, radice fresca, a pezzi (circa 3 mm)
  • 1 pizzico di cannella in polvere
  • 300 g di latte di cocco
  • 40 g di zucchero
  • ½ cucchiaino di sale
  • 5 g di amido di mais (maizena)

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1643 kJ / 393 kcal
Πρωτεΐνη
5.5 g
Υδατάνθρακες
63.4 g
Λιπαρά
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Νάτριο
208.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων