Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 125 g di nocciole sgusciate e spellate
- 100 g di datteri denocciolati a metà
- 150 g di bevanda a base di soia
- 1 pizzico di sale
- 100 g di cioccolato fondente (85% di cacao) a pezzi
- 15 g di olio di semi di girasole
- Διατροφή
- ανά 15 g
- Θερμίδες
- 225 kJ / 54 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 3.7 g
- Λιπαρά
- 4.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 46.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Marmellata di arance (TM5)
1 Std. 10 Min
Crema pasticcera al cucchiaio
15 Min
Ciambella al cioccolato e crema gianduia
1sa
Composta di pere e zenzero (a ridotto contenuto di zuccheri)
1 godz. 20 min
Marmellata di mandarini
1 godz. 20 min
Pesto di pistacchi e speck
20 Min
Crema yogurt, mascarpone e limone (TM6)
10 Min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 Min
Confettura di mele
4 godz.
Marmellata di mandarini cinesi
1sa 30 dk
Purea di mela con camomilla
55 Min
Copertura di cioccolato all'olio
15 Min