
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
370 g
Υλικά
-
extra virgin olive oil15 g
-
celery stalk cut into pieces200 g
-
carrot cut into pieces250 g
-
onion cut into quarters100 g
-
tomato cut into quarters100 g
-
zucchini cut into pieces150 g
-
garlic clove1
-
fresh mushrooms cut into halves50 g
-
dried bay leaf (optional)1
-
mixed fresh herbs leaves only (eg parsley, basil, sage or rosemary)10 sprigs
Διατροφή ανά 370 g
Θερμίδες
505.9 kcal /
2116.9 kJ
Πρωτεΐνη
13.8 g
Λιπαρά
20.4 g
Υδατάνθρακες
82.9 g
Φυτικές ίνες
33.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Νάτριο
384.4 mg